三七粉的功效与副作用







       如今大家对三七粉其实并不陌生,很多的老人日常就非常喜欢食用一些三七粉。其实三七粉具有很好的养生功效,主要功效是活血化瘀,当然,对于不同的人群来说,还可以起到美容、调节免疫的功效。一般来说,合理的食用三七粉并不会对身体造成危害,但是如果身体不适合食用三七粉,那么也会影响身体健康。


       功能主治

        生三七具有:跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血,衄血等血症,

熟三七具有:用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

       食用禁忌

        1、孕期妇女禁止使用:女性在怀孕期间,禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。

         2、感冒期间:风寒感冒期间不能服用三七花,因为三七花性微凉,会加重风寒感冒,三七粉性温,风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。

        3、三七粉建议坚持常服:长期服用三七粉可活血通络、软化血管、治疗肝纤维化等。

        三七粉的功效与副作用

        4、请勿过量:一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右,分2次服用。

        5、早上服用:早上起来服用三七粉3克左右,用温开水送服。有增强免疫力、抗衰老等功能。

        6、晚上服用:服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。

        用法

        生用内服:煎汤,3~10g;研末,每次1~1.5g,一日1~3次,失血重者,可用至3~6g;或入丸、散。服用时避免加糖校味,可用玉米淀粉纸隔离味蕾。

        三七粉的功效与副作用

       熟用内服:可用鸡肉炖或肉汤、牛奶、温开水送服。每次3-5g。

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