亚麻籽的营养价值与食用功效及食用方法




       亚麻籽其实很多人们都不知道是什么东西,但是这种物质在经过加工以后就可以用来治疗很多的疾病,这种食材的营养价值和食用功效是非常丰富,主要就是会通过翻炒熟以后再去食用,是不能够生吃,还有的人们是可以用炒熟的亚麻籽敷在自己的伤口上面,这样就可以起到缓解过敏的反应。


        提升抗压力

        亚麻籽可减少身体受压力时所产生的有害生化学物质的影响,稳定情绪,保持平静心态,减少忧郁症及失眠症。

        减轻过敏反应

        亚麻籽有助减轻过敏反应,但由于整个身体要重新组织,要将过敏彻底消除需一段较长时间,更要全面性的营养辅助。

       减轻哮喘

       食用几天后就可以明显减轻哮喘发作。改善关节炎

        实验证明,亚麻籽对治疗及防止关节炎有极大作用。60%风湿关节炎患者接受奥米茄三及六脂肪酸治疗后,可以完全停止食用非类固醇的抗炎药物,而另外有20%则可次将非类固醇抗炎药物减半。

       亚麻籽的营养价值与食用功效及食用方法

      改善器官组织发炎

      亚麻籽对预防器官组织发炎有很大帮助,其中包括脑膜炎、腱炎、扁桃腺炎、胃炎、回肠炎、结肠炎、动脉炎、静脉炎、摄护腺炎、肾脏炎、脾脏炎、肝炎、胰脏炎、耳炎等,还有癣及疮。

       降低胆固醇

       亚麻籽可降低血液中高胆固醇25%及三酸甘油脂65%,将多余的低密度胆固醇(LDL)转变成胆酸排出体外。

       减低心脏负荷

       可降低高血压,减少血脂含量,同时提高不饱和脂肪酸的水平,改善血液浓度,减低血液的黏性,保持血液的流动性,预防血管阻塞及有关疾病。此外,亦能阻止血液凝结,预防中风(心脑动脉堵塞)、心脏病(心脏动脉堵塞)、肺脉栓塞(肺部动脉堵塞)及血管表面病症(即疸疮)。

       改善滞水症

        帮助肾脏排除钠和水份。滞水症通常出现在脚踝肿胀、某种情形的过重、经前综合症、后期癌症和心脏血管症等。

 亚麻籽的营养价值与食用功效及食用方法

     改善肾功能

     亚麻籽能调整前列腺素(Prostaglandin),促进肝、胰及脾脏分泌,令身体代谢运作正常。

       改善便秘

       改善肠脏功能,增加吸收能力,增加肠的蠕动能力使排便正常,减少便秘。

        促进细胞健康

        改善细胞膜的水份和弹性,增加细胞呼吸和营养交换功能,并加强身体细胞修补及愈合能力,使细胞健康,减低癌病机会。

       促进脑筋发育

        促进小孩大脑发育,增加脑部传递介质(Neurotransmitter),加强脑部活动功能,令脑部运作更有效,学习思考能力更佳。


原创文章,作者:,如若转载,请注明出处:http://31186.com/newsshow-4-652-1.html

联系我们

181-8383-2888

在线咨询: 点击这里给我发消息