月经期间可以喝奶茶吗





       月经是女性特殊的生理时期,在月经期间一定要好好的护理自己的身体,奶茶是我们经常喝的饮品,奶茶的种类是很多的,不同种类的奶茶, 喝了之后对身体的好处也不同,月经是特殊时期,在饮食上是需要格外注意的,如果不注意是会给月经造成影响的,月经期间如果想喝奶茶可以喝奶茶吗?

 
      月经期间可以喝奶茶吗?

       经期是可以喝奶茶的.但不要经常喝,现在的奶茶大部分都是香精之类的兑水制成的.应多吃些润肠通便的食物,如新鲜蔬菜、水果、花生仁、核桃仁,芝麻仁及油、蜂蜜等,同时也应多喝水,以帮助消化,使大便通畅。因为月经期易出现大便干结不通,以致引起盆腔和下半身充血.

        经期的奶茶最好自己做: 先将茶捣碎,放入白水锅中煮。茶水烧开之后,煮到茶水较浓时,用漏勺捞去茶叶之后,再继续烧片刻,并边煮边用勺扬茶水,待其有所浓缩之后,再加入适量鲜牛奶或奶粉,用勺扬至茶融,再次开锅即成为馥郁芬芳的奶茶了。

       月经期间可以喝奶茶吗

      熬奶茶的方法

       1、把小米炒

       2.熬好砖茶(红色)

      3.把茶叶取出(只留汤不留叶)或把茶水倒出,这样的茶水没有一点的茶叶渣非常干净

       4.倒入炒熟的小米,熬2分钟,再倒入纯牛奶。

       5.再熬4分钟即可,加入少量咸盐

       6.也可以加入黄油。

       7.可以品尝了。

       月经期间可以喝奶茶吗

       经期的女性一定要保养自己,女性在月经期可以吃点含铁量多物质,以补充体内铁的流失,月经一般的会伴随着女人三十年的时间。来月经一般不可以吃一些活血的补品,来大姨妈可以喝奶茶,奶茶对于经期后体力的恢复有好处的。


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